Erken Kalkmak İçin 4 Tüyo

admiraldus

YASAKLANDI
En iyi cevaplar
0








Konumu kendime adıyorum.
Hadi çocuklar kalkın okul saati. Hepimiz nefret ediyoruz bu sözden ama mecburen böyle. Bir şeyden nefret etmeyi bırakamıyorsak, en azından onu biraz daha mutlu yapalım. Esnemeyi bırakın, uyanın... :)

I - Sevdiğiniz Bir Kitabı veya Dergiyi Okuyun.



Bu sizi rahatlatacaktır ve gevşetecektir. Gerçekten faydalı bir yöntemdir.

II - Güneş Yüzü Görün



Bu sayede daha çok menatolin salgılar ve uyanık kalırsınız.

III - Yatmadan Önce Atıştırmayın, Kaçak Yapmayın



Kaçamak yapmak midenizin yanmasına neden olabilir. Dolu mide, boş uyku demektir.

IIII - Mükellef Bir Kahvaltı Planı Yapın



Sizi motive eder.

Ve uyuyun!!
 

bikkik

Obsidyen Madencisi
En iyi cevaplar
0
Yada sabahın köründe kalkıp bilgisayar oynamaya çalışın :kaş:
Bi kaç kere erken kalkınca vücut buna adapte oluyor. Ben ortalama 5 yıldır sabah 6 sabit uyanırım :/
 

admiraldus

YASAKLANDI
En iyi cevaplar
0
Yada sabahın köründe kalkıp bilgisayar oynamaya çalışın :kaş:
Bi kaç kere erken kalkınca vücut buna adapte oluyor. Ben ortalama 5 yıldır sabah 6 sabit uyanırım :/
Bence tek gereken psikoloji. Hafta içi uyanmak istemezsin ama hafta sonu psikoloji rahat olunca vücut seni orjinal saatinde uyandırıyor. Destroy the world and the mind
 

bikkik

Obsidyen Madencisi
En iyi cevaplar
0
Bence tek gereken psikoloji. Hafta içi uyanmak istemezsin ama hafta sonu psikoloji rahat olunca vücut seni orjinal saatinde uyandırıyor. Destroy the world and the mind
Ben Cumartesi - Pazar da saat 6 da uyanıyorum. Gece 12 de yatsam da 6 da uyanıyorum :/ Beden alıştı :D
 
Üst