KrolingEr
Taş Madencisi
- En iyi cevaplar
- 0
Merabah Arkadaşlar bugün sizler refleks geliştirmeyi söyliyecegim hepmizin başına dayak yeme sorunu vardır hatta ben refleksi geliştimeden önce 1 kişi zor dövüyordum neyse
Refleks geliştirmezsek ne olur:
Bir süre sonra okula gidiyorsanız ve kavga ediyorsanız dayak yersiniz ve bu kötüdür
bunu için refleks gelişitirirz
Refleks Geliştirdikden sonra(gerçek ve rahat yapıcanız şey):
ve ben şuanda rahat dövüyorum bizim sınıfda biri boksa gidiyo benim iki katım 3 hamlede yere yıkıyorum ve adeta yuri boyka gibiyim
neyse ne yapılması gerek ? :
tüm cod oyunlarını en zor da 2 kez bitirin ve tüm fps oyunlarda aksyionlu en zorda bitirin
evet sonra günde 20 kez sag 20 kez sol ayak zıplayım 150 ekz iki ayak sürekli tekme çalışın babanızla gerekirse dövüşün defans yapın i
İlk Gün:
5 şınav
50 zıplama
1 mekik
İkinci Gün:
Duvara 20 vuruş ama hafif duvara sonra gelip elim kırıldı demeyin
Duvara 20 tekme
Havaya savunma yapın dayanıklılınızı geliştirin örnegin bundan önce bildiğin ilk yumdrukda yerdeydim şimdi kolumu kırıyolar gene saldırıyom
Üçüncü Gün Artık Tüm Günler Böyle(zıplama ve Duvara Vuruş hariç hepsini 5 er dakka aralıklarla yapın ik 5 dakka 5 ni sonraki 5 dakkda dier beşini)
20 şınav
250 zıplama
50 sol ayak zıplama
50 sağ ayak zıplama
30 mekik
Sert Duvara 5 Vuruş
Ser Duvara 5 Tekme
Artık Gidip boks salonunda antröner kiralarsanız ve onla dövüşürseni çok hızlı gelişir veya spor yaparsanız
İşinize Yaradıysa Teşekür Etmeyi Unutmayın
Refleks geliştirmezsek ne olur:
Bir süre sonra okula gidiyorsanız ve kavga ediyorsanız dayak yersiniz ve bu kötüdür
bunu için refleks gelişitirirz
Refleks Geliştirdikden sonra(gerçek ve rahat yapıcanız şey):
ve ben şuanda rahat dövüyorum bizim sınıfda biri boksa gidiyo benim iki katım 3 hamlede yere yıkıyorum ve adeta yuri boyka gibiyim
neyse ne yapılması gerek ? :
tüm cod oyunlarını en zor da 2 kez bitirin ve tüm fps oyunlarda aksyionlu en zorda bitirin
evet sonra günde 20 kez sag 20 kez sol ayak zıplayım 150 ekz iki ayak sürekli tekme çalışın babanızla gerekirse dövüşün defans yapın i
İlk Gün:
5 şınav
50 zıplama
1 mekik
İkinci Gün:
Duvara 20 vuruş ama hafif duvara sonra gelip elim kırıldı demeyin
Duvara 20 tekme
Havaya savunma yapın dayanıklılınızı geliştirin örnegin bundan önce bildiğin ilk yumdrukda yerdeydim şimdi kolumu kırıyolar gene saldırıyom
Üçüncü Gün Artık Tüm Günler Böyle(zıplama ve Duvara Vuruş hariç hepsini 5 er dakka aralıklarla yapın ik 5 dakka 5 ni sonraki 5 dakkda dier beşini)
20 şınav
250 zıplama
50 sol ayak zıplama
50 sağ ayak zıplama
30 mekik
Sert Duvara 5 Vuruş
Ser Duvara 5 Tekme
Artık Gidip boks salonunda antröner kiralarsanız ve onla dövüşürseni çok hızlı gelişir veya spor yaparsanız
İşinize Yaradıysa Teşekür Etmeyi Unutmayın
