Forum Oyunu En Son Yorumu Kim Yapacak ?

[Mucosoft]

Konuyu asil sahiplerine bırakın.

 

[Midoss]

Ekli dosyayı görüntüle 222102

Bir gün...

 

[Mucosoft]

Konuyu bana bırakın, burayı meşgul etmeyin.

 

[Bernard]

selam

 

[Mucosoft]

selam

Aleyküm selam.

 

[Midoss]

Konuyu bana bırakın, burayı meşgul etmeyin.

 

[Mucosoft]

Sizleri selamlıyoruz.

 

[BYTH]

 

[Mucosoft]

Sizleri saygı ve sevgiyle selamlıyoruz.

 

[Bernard]

Zahiri güç formülü: Akım * Gerilim
Görünür aktif güç formülü: Akım * Gerilim * cos(Faz Açısı)
Reaktif güç formülü: Akım * Gerilim * sin(Faz Açısı)

 

[Mucosoft]

Bizim olduğumuz yerde her daim son yorumu biz atarız.

 

[Bernard]

Bazı bilgiler vermeyi deneyebilirsin Muco. Amacın olsun.

 

[RedLegendary]

Mucosoft diss

 

[Mucosoft]

Bazı bilgiler vermeyi deneyebilirsin Muco. Amacın olsun.

20-20-20 Protokolü​

Modern iletişim araçlarının (LED/LCD ekranlar) uzun süreli kullanımı, tıp literatüründe "Bilgisayar Görme Sendromu" (Computer Vision Syndrome) olarak tanımlanan patolojiye zemin hazırlamaktadır. İnsan gözü, yakın mesafeye odaklanırken siliyer kasların (ciliary muscles) kasılmasıyla lensin şeklini değiştirir; buna "akomodasyon" denir. Dijital ekranlara sürekli odaklanma, bu kasların "akomodatif spazm" geçirmesine ve kronik yorgunluğa neden olur.

Ayrıca, dikkat gerektiren dijital işlemlerde, dakikalık göz kırpma refleks sayısı (blink rate) normalde 15-20 iken, 5-7 seviyelerine düşer. Bu durum, korneayı koruyan musin ve lipid tabakasının buharlaşmasına (evaporasyon) ve oküler yüzeyin kurumasına (desikasyon) yol açar.

Bu fizyolojik stresi minimize etmek için optometrik otoriteler 20-20-20 Kuralı'nı önermektedir: Her 20 dakikada bir, siliyer kasların gevşemesi için en az 20 saniye boyunca, 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzaklıktaki bir noktaya odaklanılmalıdır. Bu eylem, lensin kırıcılığını nötralize ederek göz içi kas tonusunu regüle eder ve uzun vadeli miyopik kaymayı engeller.

 

[hesapci]

Bu oyunu geçen ay oynamıştık, çok eğlenceli olmuştu. Bakalım kim kazanacak!