Sakinleşme Tavsiyeleri

[Adrastos]

Sakinleşme Tavsiyeleri

Herkese merhaba değerli forum üyeleri.
Siz sinirlendiğinizde, başınıza kötü bir olay geldiğinde, talihsiz bir an yaşadığınızda kendinizi nasıl sakinleştirirsiniz? Ben birkaç tane tavsiye sunayım, yorumlarda kendi düşüncelerinizi paylaşmayı ihmal etmeyin.

Ben sinirlendiğimde ilk önce on saniye boyunca derin bir şekilde nefes alıp veririm. Bu da işe yaramazsa derin nefes alarak içimden üç kere ona kadar sayarım. Bunlar benim alternatif sakinleşme yöntemlerim. Sizlere internetten araştırdığım bir bilgi daha vereyim.

Otuz saniye boyunca zihninizi boşaltıp sadece o an ne yapmak istediğinize odaklanın. Nefes alıp vermeyi bir kenara bırakın. Böylelikle kendinizi huzurlu ve sakin hissedeceksiniz. Şimdi sıra sizde, acaba siz sakinleşmek için neler yapıyorsunuz görelim bakalım.
​

 

[Hüseyin09123]

x

 

[KeKKe]

Ablamı gıcık ederim bu beni rahatlatır.

 

[Donov4n]

Team Fortress 2 oynarken random crit yedim diyelim. İlk olarak bana öldüren adama bakarım, eğer adam güzel bir p2p oyuncu klasik bir pub ise mutlu olurum hakkıdır. Eğer bir soldiere ölürsem ilk olarak random crits aren't fair and balanced mesajımı atarım. Respawn süresini beklerim, duruma göre demoman veya scout alır kendimce revenge amaçlı sadece onu öldürmeye çalışırım. Sonra rahatlarım.

 

[KeKKe]

Team Fortress 2 oynarken random crit yedim diyelim. İlk olarak bana öldüren adama bakarım, eğer adam güzel bir p2p oyuncu klasik bir pub ise mutlu olurum hakkıdır. Eğer bir soldiere ölürsem ilk olarak random crits aren't fair and balanced mesajımı atarım. Respawn süresini beklerim, duruma göre demoman veya scout alır kendimce revenge amaçlı sadece onu öldürmeye çalışırım. Sonra rahatlarım.

TF2'den sonrasını okuyamadım