Sağlık konusunda İçeri gir

[zombiespaceman1]

bende parmağımı kıtlatıyorum

 

[SpanklyTR]

bizim amca oğluda böyle diyordu 2 hafta sonra helvasını yedik

Ne dalgamı geçion la [DOUBLEPOST=1408357457,1408357411][/DOUBLEPOST]

Kemik yapısı süper.

Kardeşim oda hafif çıtlıo çok hafif ama uyuz oluom deli olcam yakında[DOUBLEPOST=1408357504][/DOUBLEPOST]

Ya kıtlatmayı sadece sabah kalktığında yaparsın rahatlamak için. 10 saniyede bir kıtlatanı da ilk defa görüyorum.

BAĞIMLILIK OLDU İŞTE NASIL KURTULCAMI BİLSEM AMA ÖLE YAPMADANDA OLUNMUO[DOUBLEPOST=1408357578][/DOUBLEPOST]

Tavsiyem biraz saçma olabilir ama boyunluk takabilirsin.

O boyunlugu hastanede hastalara vermiolarmıydı ben istesem öle tane satabilirlermi bilemem zaten yarın doktora gidiyom

Sırtımda kas yırtılmaları oldu 5 6 eni enine var ve kaşınıo boynumu çıtlatıom bi yandan

 

[Ege.]

bende parmağımı kıtlatıyorum

Bak mesela 10 saniyede parmak kıtlatılır. Adam boynunu 10 sn'de kıtlatmak kadar canı sıkılmış.

Boynunu kıtlatmaktan çok kendini oyalayacak şeyler yap. Mesela bilgisayar oynama dışında farklı aktiviteler yap ki hareket halindeyken onunu yapmak aklına gelmesin. Doğal olarak bilgisayar başında oldukça uzun durunca gerilmeye çalışırsın. Bu olaya birde 'sen' katarsak iyice beter olur. Ben bunu yapmıcam ben bunu yapmıcan diye içinden konuşsanda bir sonuca varılmaz; ne yapmayacağını bilerek yine alışkanlığını hatırlarsın. Ya da @B18T14 arkadaşımızın dediği gibi o kıtlatmayı fobin haline getir ki bir daha yapama. Biraz zor yöntem gibi geliyor açıkçası...

Benimde kafa kaşıma gibi bir alışkanlığım olmuştu, saç derimi falan yarıyodum. Ama ondan sonra ellerimi farklı şeylerle oyalayarak alışkanlığı yendim. Sende böyle devam ettirebilirsen alışkanlığını unutarak olayı kökten halletmiş olursun.

 

[faketaxidriver]

Ne dalgamı geçion la [DOUBLEPOST=1408357457,1408357411][/DOUBLEPOST]
Kardeşim oda hafif çıtlıo çok hafif ama uyuz oluom deli olcam yakında[DOUBLEPOST=1408357504][/DOUBLEPOST]
BAĞIMLILIK OLDU İŞTE NASIL KURTULCAMI BİLSEM AMA ÖLE YAPMADANDA OLUNMUO[DOUBLEPOST=1408357578][/DOUBLEPOST]
O boyunlugu hastanede hastalara vermiolarmıydı ben istesem öle tane satabilirlermi bilemem zaten yarın doktora gidiyom

Sırtımda kas yırtılmaları oldu 5 6 eni enine var ve kaşınıo boynumu çıtlatıom bi yandan

dalga değil bakalım 2 hafta sonra hala foruma girebilcekmisin

 

[KRHN]

Aynısı benim ayaklarımda var bunun sebebi kemik kireçlenmesi, hareketsizlik veya boyun tutulması gibi faktörler olabilir. Hayati olmasada ciddi bir problemdir doktora görünmenizi öneririm ve bilgisayarın başında çok kalıyorsanız biraz mola vermeniz ve sosyalleşmeniz iyi olacaktır.

 

[ForumDoktoru]

Benim boynum değilde kafamın üst arka tarafındaki sertleşmiş damarlar çıtlıyordu bende kendime söz verdim ve çıtlatmayı kestim. Bunda zor bir şey yok. Unutuyorsan ekranın üst tarafına kağıt yapıştır. Benim gibi bir doktor burda dururken başkalarına sormak.. Çok ayıp!

 

[Mr1KinG]

Aynısı benim ayaklarımda var bunun sebebi kemik kireçlenmesi, hareketsizlik veya boyun tutulması gibi faktörler olabilir. Hayati olmasada ciddi bir problemdir doktora görünmenizi öneririm ve bilgisayarın başında çok kalıyorsanız biraz mola vermeniz ve sosyalleşmeniz iyi olacaktır.

kıtlatma kireçlenmeye yol acar dikkat edelim bu arada buna devam edersen ileriki yaşlarda ayak ve ayak bölgesi felc olabilir yani felc deilde sinirlerle iletişimi zorlaştırır ve bir süre sonra hissedemez ve kontrol edemezsin ( annem fiziktedavi uzmanı ona sordum)

 

[SpanklyTR]

dalga değil bakalım 2 hafta sonra hala foruma girebilcekmisin

2 ay önce foruma başlamadan öncemi ne kıtırdatıyordum ? [DOUBLEPOST=1408364014,1408363964][/DOUBLEPOST]

kıtlatma kireçlenmeye yol acar dikkat edelim bu arada buna devam edersen ileriki yaşlarda ayak ve ayak bölgesi felc olabilir yani felc deilde sinirlerle iletişimi zorlaştırır ve bir süre sonra hissedemez ve kontrol edemezsin ( annem fiziktedavi uzmanı ona sordum)

Tamam saolasın

Benim boynum değilde kafamın üst arka tarafındaki sertleşmiş damarlar çıtlıyordu bende kendime söz verdim ve çıtlatmayı kestim. Bunda zor bir şey yok. Unutuyorsan ekranın üst tarafına kağıt yapıştır. Benim gibi bir doktor burda dururken başkalarına sormak.. Çok ayıp!

Kızma doktor

 

[faketaxidriver]

2 ay önce foruma başlamadan öncemi ne kıtırdatıyordum ?

ama şimdi ben dedim hemde aynısını rahmetlide demişti

 

[SpanklyTR]

ama şimdi ben dedim hemde aynısını rahmetlide demişti

 

[KRHN]

kıtlatma kireçlenmeye yol acar dikkat edelim bu arada buna devam edersen ileriki yaşlarda ayak ve ayak bölgesi felc olabilir yani felc deilde sinirlerle iletişimi zorlaştırır ve bir süre sonra hissedemez ve kontrol edemezsin ( annem fiziktedavi uzmanı ona sordum)

Ben her hafta doktora gidip baktırıyorum lakin biraz psikolojik bir problemmiş *-*

 

[SpanklyTR]

Ben her hafta doktora gidip baktırıyorum lakin biraz psikolojik bir problemmiş *-*

Aynen Kardeşim Psikolojik olarak durduramıom zaten o sorun bende

 

[BT_GoD]

Ne dalgamı geçion la [DOUBLEPOST=1408357457,1408357411][/DOUBLEPOST]
Kardeşim oda hafif çıtlıo çok hafif ama uyuz oluom deli olcam yakında[DOUBLEPOST=1408357504][/DOUBLEPOST]
BAĞIMLILIK OLDU İŞTE NASIL KURTULCAMI BİLSEM AMA ÖLE YAPMADANDA OLUNMUO[DOUBLEPOST=1408357578][/DOUBLEPOST]
O boyunlugu hastanede hastalara vermiolarmıydı ben istesem öle tane satabilirlermi bilemem zaten yarın doktora gidiyom

Sırtımda kas yırtılmaları oldu 5 6 eni enine var ve kaşınıo boynumu çıtlatıom bi yandan

Medikalcilerde satıyor olmaları lazım.